Antrenament

Outdoor

Alergare 101

Noutati

Actiuni in Sport Vision

Lifestyle

Baschet

Fotbal

Atractii

Alergare

Antrenament

10 OBICEIURI SANATOASE ALE FEMEILOR IN FORMA

A trecut ceva timp de cand incerci sa fii in forma, sa te antrenezi si sa fii mai atenta cu dieta? Primul pas ca sa reusesti nu este sa petreci multe ore la sala, nici sa iti schimbi programul zilnic de exercitii, ci sa iti ajustezi modul de a gandi. Stim ca este mult mai usor de spus decat de facut, dar nu e imposibil. Nu te lasa complesita de diverse mituri din lumea fitnessului care te vor obosi, trebuie doar sa faci niste alegeri sanatoase si sa le transformi in obiceiuri.

19.

Mar

Detalii

Antrenament

5 aplicatii de fitness care te ajuta sa te antrenezi acasa

Profita de aceste zile pe care le petreci in siguranta casei tale, creeaza-ti un plan personal de miscare si dezvolta obiceiuri sanatoase.

24.

Apr

Detalii

Antrenament

5 exercitii de stretching pe care sa le faci in fiecare zi

Incepe ziua corespunzator cu aceste 5 exercitii de stretching pe care ar trebui sa le faci in fiecare zi, dupa cum ne sfatuiesc instructorii de yoga.

10.

Dec

Detalii

Antrenament

6 tehnici pentru a-ti pastra motivatia

Daca te regasesti printre cei care s-au antrenat regulat pentru o buna perioada de timp sau pur si simplu ai profitat de timpul liber de acasa pentru a te antrena intens, atunci stii bine ca este foarte usor sa iti pierzi entuziasmul si motivatia de a face exercitii. De multe ori credem ca cea mai dificila parte este sa incepem sa exersam, dar de fapt, este mai greu sa mentinem aceeasi motivatie si sa continuam antrenamentele.

11.

May

Detalii

Antrenament

7 EXERCITII DE PLANKING PE CARE LE POTI FACE ACASA

Planking-ul este unul dintre cele mai bune exercitii pentru tot corpul. Vezi aceste exercitii de dynamic plank pe care le poti face si acasa.

18.

Dec

Detalii

Antrenament

ALATURA-TE PROVOCARII #HOMETEAMHERO

Fiecare minut in care esti activ, conteaza! Alatura-te provocarii #HOMETEAMHERO.

03.

Jun

Detalii

Antrenament

Alege-ti sportul care ti se potriveste!

Fie ca iti place sa te antrenezi alergand, dansand sau prin orice alta forma de sport, colectia Champion Training este pentru tine. Aceasta iti ofera confortul si suportul de care ai nevoie, pe tot parcursul antrenamentului.

09.

May

Detalii

Antrenament

AM TESTAT NIKE AIR ZOOM SUPERREP 2, UN MODEL DEDICAT ANTRENAMENTELOR HIIT

Cauti stabilitate, mult confort si o buna mobilitate in timpul fiecarui antrenament de intensitate mare (HIIT)? Iti recomandam pantofii sport Nike Air Zoom SuperRep 2.

12.

Mar

Detalii

Antrenament

ANTRENAMENT PENTRU ACASA: EXERCITII PENTRU UN CORP SCULPTAT

Desi masurile de siguranta sunt mai putin stricte fata de cele din ultima luna si jumatate, te incurajam sa continui sa iti faci antrenamentul acasa. Astazi iti prezentam un antrenament potrivit pentru a avea un corp sculptat.

13.

May

Detalii

Antrenament

BACK TO TRAINING: Vezi cele mai populare workout-uri de pe YouTube ale fitness influencerilor tai preferati

Gata cu lenea – e timpul sa iti reincepi antrenamentele! Ca sa te motivam, iti prezentam cele mai populare workout-uri de pe YouTube ale fitness influencerilor tai preferati.

11.

Dec

Detalii

Antrenament

Cardio - cea mai bună modalitate pentru pierderea în greutate?

Unul dintre subiectele adesea dezbătute în industria fitnessului este cardio-ul și arderea grăsimilor. Oamenii sunt în mare parte interesați dacă cardio-ul este necesar pentru arderea grăsimilor sau pentru o scădere în greutate mai rapidă. Vestea bună este că există cercetări care pot răspunde la această întrebare și pot clarifica dilema perenă.

28.

Mar

Detalii

Antrenament

CE PLANURI AI PENTRU NOUL AN?

Ti-ai facut vreun plan pentru 2021? La finalul acestui an dificil, te invitam sa continui sa ai grija de tine si de ceilalti si sa iti faci timp pentru sport si pentru o viata sanatoasa in Noul An.

31.

Dec

Detalii

Antrenament

Cum iti alegi incaltamintea de antrenament

Daca in timpul alergarii talpa piciorului se deplaseaza in mod constant pe directia inainte, la antrenamentele in sala de fitness lucrurile stau diferit, pentru ca miscarile sunt multidirectionale in functie de sportul practicat (Zumba, Aerobic, Weight Training, Cross Training). Suportul la cele mai inalte standarde este necesar pentru a preveni accidentarile.

03.

May

Detalii

Antrenament

CUM SA INCEPI ZIUA BINE: 5 activitati pe care ar trebui sa le adopti ca obiceiuri de dimineata

Cum poti adopta cele mai bune obiceiuri de dimineata? Avem cateva sfaturi pentru tine care te vor ajuta sa ramai motivat.

07.

Dec

Detalii

Antrenament

Cum să îți menții bustiera sport în cea mai bună formă posibilă

14.

Dec

Detalii

Antrenament

DORESTI SA ITI TONIFIEZI MUSCULATURA TRUNCHIULUI? ITI RECOMANDAM ACESTE EXERCITIIITI DORESTI SA ITI TONIFIEZI MUSCULATURA TRUNCHIULUI

Creste tonusul muscular al trunchiului – bratele, umerii si spatele – cu aceste exercitii

02.

Mar

Detalii

Antrenament

ECHIPAMENTE SI ACCESORII POTRIVITE ANTRENAMENTELOR ACASA

Transforma-ti sufrageria intr-o mica sala de sport cu propunerile noastre in materie de echipamente si accesorii sportive. Astfel, antrenamentele facute acasa devin mai eficiente, iar rezultatele vizibile.

01.

Apr

Detalii

Antrenament

EXERCITII CARE NU NECESITA FOLOSIREA GREUTATILOR, RECOMANDATE DE CEI MAI RENUMITI INSTRUCTORI DE FITNESS

Sculpteaza-ti muschii si intregul corp cu aceste exercitii de forta! Ele sunt recomandate de instructori de fitness celebri, si vestea buna este ca le poti executa fara greutati sau alt echipament suplimentar.

24.

Mar

Detalii

Antrenament

FA SPORT ACASA: 30 de minute de antrenament care vor arde toate caloriile

Acum ca sarbatorile de iarna s-au terminat, este timpul sa arzi toate caloriile pe care le-ai “acumulat” in aceasta perioada! Iti prezentam un antrenament HIIT de 30 de minute pentru intreg corpul.

05.

Jan

Detalii

Antrenament

FITNESS TIPS: EXERCITII DE STRETCHING PE CARE NU TREBUIE SA LE FACI

Pana acum, ai practicat aceste exercitii inainte sau dupa un antrenament. Sfatul nostru este sa nu le mai faci. Iata de ce.

08.

Apr

Detalii

*Nume/Pseudonim

*Email

*Ce dorești să împărtășești cu alți consumatori despre acest produs

Puteți lăsa o evaluare sub formă de stele (1 - Nu-mi place deloc acest produs, 5 - Îmi place foarte mult!) și puteți lăsa și un comentariu care ar ajuta alți cumpărători în alegerea lor. Vom împărtăși aceste informații cu mărcile cu care colaborăm pentru a îmbunătăți oferta noastră și experiența completă a clienților noștri. Mulțumim anticipat

*Câmpurile marcate cu asterisc sunt obligatorii